
AGAPE ZOE Ostsee Retreat SURVIVAL OF THE KINDEST – NÄHREN & HEILEN mit SABINA AHMETSPAHIC 28 September , DER HOLTHOF, OSTSEE
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Informationen
SURVIVAL OF THE KINDEST – NÄHREN & HEILEN
mit Sabina Ahmetspahic & Team
28. SEPT. – 2. OKT. 2020
DER HOLTHOF – OSTSEE
LOVE IS KINDNESS – ICH HABE BESCHLOSSEN GLÜCKLICH ZU SEIN.
Die Zeit in der wir uns gerade befinden, ruft wie sonst nie zuvor dazu auf, tiefer zu tauchen und unsere inneren, nährenden Heilquellen zu kultivieren. Besonders für Menschen mit traumatischem Hintergrund ist diese Zeit herausfordernd, da eine Grundempfindlichkeit infolge der Vorgeschichte besteht. Dieses Retreat ist daher darauf ausgerichtet, dich dabei zu unterstützen, ein Feld der heilsamen Präsenz in dir selbst zu eröffnen.
Die Praxis des achtsamen Selbstmitgefühls und die Radikale Akzeptanz sind tragende Säulen der buddhistischen Psychologie. Sie ermöglichen dir einen Zugang zu deinen tieferliegenden Heilquellen und deinen innewohnenden Herzens- und Seinsqualitäten. Stärken wir unsere spirituellen Muskeln, stärken wir auch unsere Selbstheilungskräfte, unsere Resilienz sowie das energetische und damit auch körperliche Immunsystem. Die vielfältigen Übungen und Meditationen ermächtigen dich, dein Nervensystem zu beruhigen, deinen Schmerz liebevoll zu versorgen und alte Wunden der Selbstkritik und des Traumaechos zu heilen. Wir können inmitten von Stürmen im Außen die Gnade des Augenblicks und die Kraft der Gegenwart einatmen und Frieden in uns selbst finden.
Unterstützend wird es täglich Vinyasa Yoga, Workshops, Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlspraxis, Meditationen, Zeiten in Stille, Healing Circles, Waldbaden (Forrest for Life) und Ancient Hawaiian Bodywork geben. Dein Inneres Kind wird gepäppelt, dein gesunder Erwachsener ermächtigt und dein spirituelles Selbst geweckt. Wir werden das nachholen, was in den letzten Monaten zu kurz kam: der Austausch und die Begegnung in der Gemeinschaft. Der Ort der Begegnung ist ein wunderschön restauriertes Lehmfachwerkhaus mit einem traumhaft großen Garten, der zum Verweilen und Innehalten einlädt. Das Meer und die frische Brise der Ostsee sind nur einen Spaziergang entfernt. Für das leibliche Wohl wird mit ayurvedisch-vegan-vegetarischen Kochkünsten gesorgt.
Wenn du dich tief mit deiner wahren Natur und deinem sanften Herzen in deinem Körper verwurzeln möchtest und deine inneren Tore weit für deine Freude öffnen willst, dann bist du bei diesem Retreat genau richtig. Du kannst diese Zeit zu einer der wertvollsten in deinem Leben und in deiner Entwicklung machen. Das Leben und die Quelle warten darauf, Dich in deiner Ganzheit zu berühren und dich reich zu beschenken.
Wir freuen uns sehr, diese kostbare Zeit mit Dir zu teilen!
Mehr über Sabina Ahmetspahic: www.seigutzudirselbst.de